大纲
课程大纲
第一章 绪论
舞蹈生理学的研究目的与任务；舞蹈生理学的研究现状及其发展；学生舞蹈生理学的方法；生命的基本特征；人体生理机能的调节；生理功能的控制
第二章 舞蹈的动力器官
骨骼肌的结构；骨骼肌的收缩；骨骼肌的特性；肌纤维的类型
第三章 舞蹈的神经调节
神经系统的结构和功能；神经系统对人体运动的调节；舞蹈感觉与感觉器官；舞蹈运作技巧的形成
第四章 舞蹈的能量供应
消化与吸收；主要营养物质的代谢；运动中的能量代谢；人体运动时的能量供应；运动时能量的释放和利用；舞蹈活动中的有氧化谢和元氧代谢
第五章 舞蹈演员的身体素质及其训练
舞蹈身体素质概述；力量素质
第六章 舞蹈训练的生理学原则
舞蹈训练的基本生理学原则；舞蹈训练的三个阶段；
第七章 儿童少年的解剖生理特点与舞蹈训练
运动系统的特点与舞蹈教学和训练；神经系统的特点与舞蹈教学训练；儿童少年心血管系统的特点与舞蹈教学训练；呼吸系统的特点与舞蹈教学与训练；儿童少年身体素质的发展
第八章 舞蹈演员的营养
运动与营养素；舞蹈演员合理营养的意义；舞蹈演员合理营养的基本要求；舞蹈演员的能量消耗及其评定
第九章 舞蹈演员的体重控制和减肥
体成分；体成分的应用；体重控制和减肥
第十章 舞蹈选材
舞蹈科学选材的理论基础；舞蹈科学选材的内容；舞蹈选材的测量与评价；骨龄判读在舞蹈选材中的应用
第十一章 舞蹈生理生化的测量与评价
